Massage personnalisé
sur-mesure
Le massage personnalisé sur mesure est une expérience entièrement adaptée à vos besoins du moment. Avant chaque séance, nous prenons le temps d'échanger afin de comprendre vos attentes, vos tensions, votre état physique et émotionnel, ainsi que vos envies.
En fonction de ce bilan, je compose un massage unique en puisant dans l'ensemble des techniques que je maîtrise : massages relaxants, enveloppants, profonds, énergétiques, drainants, réflexologie, mobilisations douces… Chaque geste est choisi avec intention pour répondre au plus juste à ce dont votre corps a besoin.
Version Focus 1 à 2 zones
Pour répondre à une tension ciblée ou à un besoin ponctuel. Elle permet de travailler spécifiquement une ou deux zones du corps (dos, nuque, épaules, jambes, pieds, etc.) afin d'apporter un soulagement rapide et efficace.
Les bienfaits : dénoue les tensions, détend les muscles, améliore la circulation, apaise le système nerveux, procure une sensation de légèreté et de bien-être général.
Pour qui? Idéal pour toutes les femmes
1h = 80€ / 1h30 = 110€
Focus 1 à 2 zones : 20 min = 40€ / 30 min = 50€
Massage drainant personnalisé
Ce massage drainant et stimulant mêle différentes techniques manuelles (pressions, glissés, pompages, palper rouler, vibrations...) permettant de favoriser la circulation des différents liquides présents dans le corps. Il dynamise le système lymphatique et ainsi lutte contre la sensation de jambes lourdes et la cellulite.
Pour assurer une efficacité optimale des bienfaits, il est conseillé de faire ce massage en cure de 10 massages espacés de 7 à 10 jours.
Les bienfaits : dynamise le système lymphatique, relance les énergies et le système immunitaire, lève les stases, assouplit la peau et la raffermit.
Pour qui? Pour celles qui ont tendance à faire de la rétention d'eau, des problèmes circulatoires, celles qui souhaitent maximiser les effets d'un programme complet amincissant alliant sport et alimentation.
1h15 = 90€ / Cure de 10 massages = 790€
Focus jambes ou ventre : 40 min = 55€ / Cure de 10 massages = 470€
Massage pré-natal personnalisé
Avant chaque séance, un temps d'échange me permet de comprendre vos attentes, vos éventuelles tensions, votre niveau de fatigue ou de stress, ainsi que les zones du corps nécessitant une attention particulière ou encore celles à éviter.
Ce massage relaxant et rééquilibrant permet de se relaxer, de retrouver une connexion avec le corps qui a évolué. Lors de ce massage, je m'adapte au besoin de la future maman que ce soit sur les zones à travailler mais aussi sur la position choisie pendant le massage.
Les bienfaits : soulage les tensions lombaires et cervicales, les douleurs musculaires et articulaires, soulage la sensation de jambes lourdes, connexion à son corps, développe le lien avec son bébé.
Pour qui? Les femmes enceintes dès 4 mois de grossesse.
1h = 80€ / 1h30 = 110€
Massage post natal personnalisé
Ce massage est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins, de votre accouchement et de votre vécu du moment. Il associe des manœuvres relaxantes et réconfortantes à l'utilisation du rebozo, un long châle traditionnel mexicain utilisé pour bercer, soutenir, envelopper et resserrer délicatement certaines parties du corps.
Les bercements procurés par le rebozo invitent au lâcher-prise, tandis que les enveloppements apportent une sensation de sécurité et de contenance particulièrement appréciée après la naissance. Ce soin permet à la jeune maman de se reconnecter à son corps, de prendre conscience des changements vécus et de s'offrir un véritable moment pour elle.
Le massage peut être reçu dès les premières semaines suivant l'accouchement lors d'un accouchement voie basse et 8 semaines après une césarienne.
Les bienfaits : réappropriation du corps post-partum, soulage les tensions, aide à la récupération post accouchement, évacue le stress, améliore le sommeil.
Pour qui? Les femmes ayant porté la vie.
1h = 80€ / 1h30 = 110€
Massage spécial sommeil
Un massage profondément relaxant spécialement conçu pour accompagner les personnes qui ont des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes ou un sommeil peu réparateur.
À travers un travail ciblé des pieds, des mains et de la tête, ce soin associe des manœuvres douces de massage, des points de réflexologie plantaire et palmaire ainsi que des points d'acupression inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Cette combinaison permet d'apaiser le système nerveux, de relâcher les tensions accumulées et d'inviter progressivement le corps à retrouver son rythme naturel de repos.
Pour une efficacité optimale, ce massage est recommandé en cure de 3 séances espacées de 7 à 10 jours, afin d'accompagner durablement le corps dans son retour vers un sommeil plus serein.
Les bienfaits : permet d'apaiser le système nerveux, diminue le stress et les tensions accumulées, améliore la qualité du sommeil, favorise un endormissement plus rapide.
Pour qui ? Pour les personnes souffrant de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, de stress, d'anxiété, de surcharge mentale ou de fatigue liée à un sommeil de mauvaise qualité.
20 min = 40€ / forfait de 3 = 100€
Massage chinois
Massage qui relance l’énergie vitale par la stimulation de points d’acupression, de frictions et de massage énergétique à l’aide d’un cristal de roche.
Pour assurer une efficacité optimale des bienfaits, il est conseillé de faire ce massage en cure de 3 massages espacés de 21 jours
Les bienfaits : relance les énergies bloquées dans le corps, libère la circulation des méridiens du rein et de la vessie, permet de recentrer et de revitaliser.
Pour qui ? idéal en cas de fatigue intense, dépression, burn-out mais également pour favoriser la conception/fertilité.
50 min = 70€ / forfait de 3 soins = 180€
Les massages ont pour objectif le bien-être de la personne. Ils sont à but non-thérapeutique et sont contre-indiqués dans les cas suivants :
fièvre, blessure, phlébite non soignée, fracture récente, intervention chirurgicale récente, troubles circulatoires et cardiaques (pas de massage tonique, avis médical au besoin), arthrite, ostéoporose, hémophilie (pas de massage profond), cancer (besoin de l'accord du médecin traitant).