Pourquoi masser les enfants?
Le massage chez l'enfant offre de multiples bienfaits comme un assouplissement des muscles prévenant des douleurs musculaires, une meilleure qualité du sommeil, une meilleure humeur du fait de l'apaisement et de la détente ou encore une meilleure estime/confiance en soi.
Les massages enfants chez Noua Luna
Les massages que je propose pour vos enfants offrent une expérience unique au travers d'une histoire écrite et racontée par mes soins. Ce moment privilégié permet à votre enfant de se détendre tout en apprenant à comprendre et à apprivoiser ses émotions. Chaque histoire est associée à la thématique du massage choisi. Elle apporte des clés à travers son récit pour accompagner votre enfant dans la problématique qu'il rencontre : gestion des émotions, sommeil, anxiété ou encore confiance en soi. Ce massage unique favorise non seulement une relaxation profonde, mais aussi une meilleure connaissance de soi et de ses émotions. Grâce à cette expérience, les enfants apprennent à exprimer leurs ressentis, à lâcher prise et à se sentir en sécurité dans leurs émotions.
Le déroulement d'une séance
Nous prenons le temps d'échanger ensemble pendant environ 10 minutes avant le massage. Je montre à votre enfant, dans la globalité, comment il va se positionner et les mouvements que je ferai durant le massage à l'aide d'un poupon. Je l'initie également à l'inspiration et l'expiration pour les besoins des astuces qui seront données lors de la séance. Je demande au parent accompagnateur de rester tout au long de la séance qui dure environ 40 minutes. A l'issue du massage, je fournis au parent une petite carte avec les astuces qui ont été révélées pendant l'histoire afin que l'enfant puisse les réutiliser dans son quotidien.
Pour qui?
Pour les enfants entre 5 et 7 ans qui ont des besoins liés autour des thématiques suivantes : sommeil, gestion des émotions, anxiété ou stress, confiance en soi et estime de soi.
Massage enfant "anxiété gestion du stress"
Lors de cette séance est contée l'histoire de Farah, une jeune écureuil qui doit faire face à l’anxiété liée à un grand changement : le déménagement de sa famille vers un nouveau nid.
L’histoire montre aux enfants que l’anxiété face au changement est naturelle, mais qu’il existe des moyens de la gérer. Des techniques comme l’écriture, la respiration, le mouvement et l’expression artistique peuvent les aider à retrouver leur sérénité. Une belle histoire sur la gestion du stress et l’importance du soutien émotionnel !
Pendant que l’histoire se déroule, je procède à un protocole de massage doux et rassurant à l'aide de rebozo (tissus mexicains). Chaque geste vient apaiser, rassurer, envelopper afin de contribuer à l'apaisement mental.
Massage enfant "confiance estime de soi"
Lors de cette séance est contée l’histoire de Mina, une petite tortue qui doute d’elle-même et manque de confiance en ses capacités. Elle rêve de gravir la montagne magique, où d’étranges lumières transforment ceux qui les contemplent. Mais elle est paralysée par la peur d’échouer et d’être trop faible pour y arriver.
La confiance en soi se construit petit à petit, en apprenant à écouter son monde intérieur, en s’entourant d’amis bienveillants et en osant affronter ses peurs. Une belle métaphore du dépassement de soi !
Pendant que l’histoire se déroule, je procède à un protocole de massage doux et rassurant. Chaque geste vient compléter l'histoire en utilisant des mouvements qui vont aider à la prise de conscience de son schéma corporel et travailler sur la proprioception.
Massage enfant "sommeil"
Lors de cette séance est contée l’histoire de Gaston, un jeune mouton qui a du mal à s’endormir et se réveille souvent en pleine nuit à cause de cauchemars. Il repousse l’heure du coucher avec toutes sortes de prétextes, ce qui fatigue ses parents et le laisse épuisé le matin.
L’histoire montre aux enfants différentes méthodes pour surmonter l’angoisse du coucher et transformer le sommeil en un moment apaisant. Des exercices de visualisation, d’imagination et de relaxation les aident à mieux gérer leurs émotions et à s’endormir sereinement.
Pendant que l’histoire se déroule, je procède à un protocole de massage doux et rassurant. Chaque geste symbolise l'apaisement mental et vient activer des points spécifiques liés au sommeil.
Massage enfant
"gestion des émotions"
Lors de cette séance est contée l'histoire des aventures de Mila, une jeune lémurienne maki catta vivant dans une forêt de Madagascar. À travers différentes situations, elle apprend à gérer ses émotions avec l’aide de sa famille et de ses amis.
Pendant que l’histoire se déroule, je procède à un protocole de massage doux et rassurant. Chaque geste symbolise l'apaisement de différentes émotions : des mouvements circulaires pour calmer la colère, des caresses légères pour apaiser la tristesse, des pressions douces pour inviter à la relaxation, et des étirements pour libérer la joie intérieure.
